En algunos ensayos clínicos, el extracto de frijol blanco se ha utilizado principalmente en personas que han perdido peso y han perdido peso. El extracto de frijol blanco contiene faseolamina, una sustancia que limita la producción de alfa-amilasa del cuerpo GG, que ayuda a descomponer los carbohidratos. Cuando se inhibe la acción de la alfa-amilasa, el almidón no se puede digerir. Esto hace que el cuerpo absorba menos calorías de los carbohidratos. El cuerpo no puede descomponer y asimilar los almidones; se excretan directamente en el colon. En otras palabras, el cuerpo crea menos grasa nueva y produce menos calorías.
Cuando se reducen las calorías de los carbohidratos, esto es similar al efecto de la restricción de calorías en la dieta. El extracto de frijol blanco se puede usar para perder o mantener el peso, especialmente si se combina con control dietético y ejercicio. Dosis: 500-1500 mg por día.
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La eficacia clínica del extracto de frijol blanco incluye principalmente los siguientes aspectos:
Perder peso;
Grasa corporal inferior;
Reducir los niveles de triglicéridos en sangre;
Mejorar la utilización y regulación del azúcar en sangre;
Reducir la grasa corporal en una dieta alta en calorías;
Reducir el riesgo de cáncer de colon;
Puede revertir los síntomas de la diabetes (hipoglucemia) y la diabetes;
Puede reducir el índice glucémico de alimentos con almidón como el arroz blanco;
Puede prevenir picos agudos en los niveles de azúcar en sangre y sus complicaciones posteriores.
Mecanismo de acción del extracto de frijol blanco
Todos los frijoles contienen faseolamina, pero los frijoles blancos contienen mucho más que cualquier otra fuente. Phaseolamin se clasifica como un inhibidor de la alfa-amilasa. La digestión del almidón se inhibe de las siguientes formas:
Los carbohidratos entran por la boca;
Las glándulas salivales liberan amilasa y comienzan a digerir;
Después de la ingestión, el ambiente ácido del estómago reduce la actividad de la amilasa;
Se neutraliza la acidez del intestino delgado;
El páncreas libera más amilasa en el intestino delgado;
La amilasa descompone los carbohidratos en oligosacáridos;
La glucosidasa luego actúa sobre los oligosacáridos que se descomponen adicionalmente en monosacáridos.
El cuerpo solo absorbe moléculas simples de azúcar para obtener energía;
Si el hígado no necesita monosacáridos para obtener energía, pueden almacenarse como triglicéridos o glucógeno.
El extracto de frijol blanco previene parcialmente la descomposición de los oligosacáridos por carbohidratos al inhibir la amilasa liberada desde el páncreas hacia el intestino delgado. Esto interrumpe el proceso de digestión de los carbohidratos, dejando carbohidratos no digeridos en el colon para su excreción o fermentación.
El extracto de frijol blanco previene la obesidad
Según la Organización Mundial de la Salud, más de 6 millones de personas eran obesas en 2014.
Los alimentos bajos en azúcar y ricos en grasas ricos en nutrientes son comunes en las dietas modernas. Los carbohidratos se conocen como la principal ingesta de calorías.
El extracto de frijol blanco ayuda a reducir los factores de riesgo de obesidad al limitar el metabolismo de los carbohidratos del almidón y al equilibrar mejor el gasto energético.
Reacciones adversas del extracto de frijol blanco
Probado en ratones, la ingesta segura de faseolamina es de 5 g / kg de peso corporal. Esto es significativamente más alto que la dosis recomendada. Así que&es seguro.
Los suplementos de frijoles blancos no se recomiendan para mujeres embarazadas, madres lactantes, pacientes en etapa posoperatoria, diabéticos y pacientes con enfermedad hepática o renal.
